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Navidad y demencia

18/12/2023

Navidad y demencia 

Llega diciembre y con él preparamos nuestros hogares para recibir la Navidad. Estas fechas se caracterizan por representar una serie de cambios en nuestros hábitos y costumbres que pueden generar situaciones difíciles de gestionar tanto para las personas con demencia como para sus cuidadores.  

Hemos elaborado una serie de consejos a tener en cuenta de cara a estas fechas e indicaremos algunas recomendaciones para que, tanto las personas con deterioro cognitivo como sus familiares y cuidadores, puedan disfrutar de estas fiestas:  

1. Crear un entorno familiar: Es fundamental adaptar el entorno de las celebraciones a las necesidades de las personas con Alzheimer. Es importante, en la medida de lo posible, que se celebren las fiestas en un lugar reconocido por la persona. Si se celebran en un lugar no familiar debemos procurar que en todo momento se sientan relajadas y evitar temas de conversación estresantes. 

2. Integración y participación: Es importante hacerles partícipes de las celebraciones. Pasar tiempo con ellos durante el día, realizar actividades simples como leer, realizar pasatiempos o la pintura o simplemente tener una conversación es fundamental para hacerles sentir queridos, respetados y parte de la familia. Nuestro tiempo y compañía es el regalo más importante que le podemos hacer durante estas fechas.  

3. Cuidado del Cuidador: El cuidador merece un descanso para poder disfrutar de las fiestas, por lo tanto, debe ser ayudado y dejarse ayudar. Es importante organizar las celebraciones para que no recaiga todo el peso del cuidado en una sola persona. Permitirles descansar y disfrutar de estos días es crucial tanto para su bienestar como para el de las personas a su cargo. 

4. Vigilar las comidas: A menudo, las personas con Alzheimer no detectan la sensación de saciedad y continúan comiendo, lo que puede provocar un malestar posterior. Además, es esencial vigilar la interacción entre la bebida y la medicación, ya que algunos fármacos pueden potenciar los efectos del alcohol. Crear un ambiente relajado durante las comidas es esencial. Evitar distracciones y preservar los horarios habituales ayudará a facilitar la orientación y proporcionar seguridad a las personas con demencia. 

Preparar platos en raciones pequeñas y muy troceadas para facilitar la masticación y contar con una correcta presentación de los alimentos, puede estimular el apetito y evitar que la persona retenga la comida en la boca. 

5. Mantener la rutina: Es importante que las personas con deterioro cognitivo conserven la actividad física y cognitiva habitual y mantengan la regularidad en las rutinas básicas de alimentación e higiene. Leer, jugar, pasear, pintar o bailar juntos y mantener los mismos horarios de medicación y descanso son algunos ejemplos que ayudan a mantener la mente y el cuerpo activos. 

6. Reducir estímulos: El exceso de estímulos puede provocar ansiedad en las personas con demencia, por lo que debemos estar atentos a sus necesidades en todo momento. Si tienen ganas de irse o muestran mal humor, es importante separarlas físicamente y hacer alguna actividad relajada. También es recomendable intercalar espacios de descanso entre la comida y la cena en los días festivos. 

7. Cuidar la socialización: Es normal que las personas con demencia no reconozcan a ciertos individuos que no ven con tanta frecuencia. Debemos evitar hacer evidente este síntoma y no insistir en que conoce a esa persona.  

8. Precauciones Sanitarias: Aunque la COVID-19 pueda estar menos presente en nuestras vidas, mantener medidas de higiene adecuadas sigue siendo importante para evitar posibles contagios de este u otros virus estacionales y cuidar la salud de todos. 

 

Desde Ace Alzheimer Center Barcelona os deseamos felices fiestas y un feliz 2024.  

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