Blog | Cures en l’Alzheimer durant l’estiu

Un any més tenim l’estiu i les vacances a tocar i, també un any més, ens preocupa la conciliació oci-cures amb un familiar amb Alzheimer.

És incompatible gaudir de l’estiu alhora que cuidem d’una persona amb demència? Amèrica Morera, sotsdirectora de la Unitat d’Atenció Diürna, assegura que “el més important és adaptar-se a les necessitats i capacitats de cada persona, sense renunciar a les vacances. Es tracta d’ajustar el nostre temps, recursos i energia a la nova situació perquè l’estiu pugui ser un temps de descans i confort per a tothom”.

Tot i això, hem de ser conscients que passar més estones amb el nostre familiar amb Alzheimer requereix una bona planificació familiar i tenir en compte diferents situacions per assegurar el benestar de la persona i de nosaltres mateixos com a cuidadors.

5 consells per tenir cura d’una persona amb Alzheimer durant l’estiu

1. Mantenir l’activitat cognitiva i física diàriament. Establir una sèrie de pautes o activitats quotidianes fent que la persona participi en tasques senzilles com parar la taula o jugar una partida de dòmino. D’aquesta manera podem evitar situacions d’ansietat o estrès generades per un excés d’estímuls. A Ace també posem a disposició de les famílies recursos per exercitar la cognició.

2. Compte amb la deshidratació i els cops de calor. Les altes temperatures poden causar una pèrdua de líquids i sals minerals. En persones amb demència és habitual que tinguin menys sensació de set o no recordin quan han begut, per tant, és especialment important que els cuidadors estiguin atents per assegurar que mantenen hàbits i rutines saludables. Alguns consells que donem des d’Ace són beure aigua de manera habitual, no sortir al carrer durant les hores de més calor o vestir roba lleugera.

3. Cuidar l’alimentació. L’estiu pot venir acompanyat d’una relaxació en els àpats. És important que les persones amb demència o Alzheimer no vegin gaire alterada la seva rutina d’alimentació. És important no fer àpats gaire contundents ni calents, es recomana menjar molta fuita i verdura fresca.

4. Entorns coneguts i ambients relaxats. Són els més adequats per a una persona amb Alzheimer perquè pugui sentir-se còmodes evitant les situacions de perill i desorientació. També es recomana que estiguin acompanyats en tot moment, especialment en espais oberts com la platja o el parc.

5. Gaudir de temps de qualitat. És normal que els cuidadors se sentin desbordats en moments determinats, per això, demanar ajuda a temps és sempre recomanable. D’aquesta manera podrem descansar, fer activitats diferents i que ens vinguin de gust i gaudir d’estones per carregar-nos d’energia.

Des d’Ace Alzheimer Center Barcelona us desitgem un molt bon estiu!

DEPARTAMENT DE COMUNICACIÓ D'ACE ALZHEIMER CENTER BARCELONA

També et pot interessar ...

BLOG | Assajos clínics; mites i veritats

28/04/2021Sensibilització
Carla Abdelnour ens explica en què consisteix un assaig clínic. Aquests tenen la finalitat de desenvolupar medicaments per retardar i curar l'Alzheimer aplicant el mètode científic.